Diario de Gebi1984, 16 sep. 19

So. Der Anfang ist gemacht und der Erfolg ist endlich sichtbar. Bzw. ich kann mich endlich wiegen, da die meisten Wagen mein Gewicht so angezeigt haben ERR. Habe mein Start Gewicht Seher geschätzt

182,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 72,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

944 kcal

Grasa: 30,53g | Prot: 57,93g | Carbh: 115,64g.   Desayuno: Kohlrabi. Cena: Lasagne mit Fleisch. más...

5982 kcal

Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...