Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 98,95g | Carbh: 210,90g.
Desayuno: Ikan Asin, Nasi Putih, Anlene Coklat Sachet, Kurma. Almuerzo: Oyong, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Tahu Goreng, Nasi Merah. Cena: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Ubi Goreng, Semangka. más...
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peso estable
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Peso Histórico de syifa najla
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