|
ерунда какая-то.
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1231 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 99,35g | Carbh: 28,86g.
Desayuno: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры. Cena: 4 Сезона Клюква Замороженная, Tess Зелёный Чай, Молочное желе. Pasa Bocas / Otros: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Киви, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|