Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
313 kcal
|
Grasa: 8,78g | Prot: 18,02g | Carbh: 41,42g.
Almuerzo: Gado Gado, Kacang Panjang Hijau, Petai, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Indofood Wonderland Biskuit Kelapa. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alingrace16
|