Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 27,02g | Prot: 59,95g | Carbh: 128,63g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Cookies, Sunpride Banana, Telur Rebus. Almuerzo: Ayam Goreng, Teh Tawar, Cap Cay Kuah, Kerang Kukus atau Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Sunpride Banana, Ayam Panggang. más...
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2010 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de putriiramaa
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