Diario de mdatek, 15 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
98,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 21,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:
418 kcal Grasa: 14,18g | Prot: 40,64g | Carbh: 31,95g.   Desayuno: Coffee, Water , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hormel Virginia Deli Ham, Quaker Smooth & Creamy Quick Grits, Great Value Large White Grade A Eggs. más...
3088 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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