Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 59,92g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Pomme, Carrefour Pain Complet, Carrefour Beurre Omega 3, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Almuerzo: Figues, Raisins, Carrefour Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Couscous (Cuit). Cena: Raisins, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Oeuf Brouillé. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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