Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 72,30g | Carbh: 215,65g.
Desayuno: Mel, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Melão Amarelo. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoto de Frango. Cena: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melancia, Banana Caturra, Prats Suco de Laranja Integral, Peras. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de HJScott
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