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🤨
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3013 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 176,89g | Carbh: 405,37g.
Desayuno: ESN Flexpresso Protein Coffee, Banane, Bodylab24 Peanut Butter, Crownfield Zarte Haferflocken . Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Basmati Reis. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Peanut Butter, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Banane. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de berti19822
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