|
+ 0.1
Ну, учитывая, что я ничего не делаю (пока), то вполне справедливо.
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 107,07g | Prot: 74,20g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Мария Печенье, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Омлет или Яичница. Almuerzo: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Омлет или Яичница. Cena: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|