Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 97,11g | Prot: 75,97g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Real Сырники Классические, Просто Огурцы Маринованные, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лента Сырники Домашние. Cena: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Птицефабрика Зеленецкая Шницель Классический, Гармония Сметана 20%, Оливье без Заправки. Pasa Bocas / Otros: Лента Сырники Домашние, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
3014 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Montañismo - 55 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nineles
|