Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
485 kcal
|
Grasa: 28,54g | Prot: 44,95g | Carbh: 12,80g.
Desayuno: WellMix Proteinriegel Cookies & Cream, Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant. Almuerzo: Berida Lachsfilet. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|