Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 71,00g | Carbh: 189,26g.
Desayuno: Дымов Индейка Варено-Копченая, Mission Deli Лепёшки Гриль, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 25%. Almuerzo: Zero Соус Карривурст, Котлеты из Индейки на Пару, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Aroy-D Соус Шрирача, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Котлеты из Индейки на Пару, Лента Авокадо Хаас, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Valio Питьевой Йогурт Апельсин-Какао, Частная Галерея Веронское Нежное Печенье с Лимонным Кремом. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliett84
|