Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 48,28g | Carbh: 141,78g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Çay, Domatesler, Toz Biber, Zeytin, Serel Kakaolu Tahin Helvası. Almuerzo: Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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