Diario de lannysafarini, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
0 kg Disminuído hasta ahora: 60 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1119 kcal Grasa: 24,64g | Prot: 67,30g | Carbh: 160,42g.   Almuerzo: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (74g), Bakso Ayam, Tahu, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: Dada Ayam, Nasi Putih, Prenagen Susu, Buah Pir. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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