Diario de ronaldjordaan, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
124 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1843 kcal Grasa: 80,31g | Prot: 69,98g | Carbh: 168,80g.   Desayuno: Enterprise Back Bacon, Cooked Egg Yolk, White Bread , Coffee with Milk. Almuerzo: SPAR Smoked Country Ham, Castle Lager, Simba Smoked Beef Chips, Enterprise Back Bacon, Bacon, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey White Bread, Egg Yolk , Cooked Egg Yolk. Cena: Pepsi Max, Burger King King Fries (Small), Burger King Double Spicy Hamburger. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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