Diario de AndraTaba, 14 sep. 19

vai a capire.... a cosa e' dovuto questo sali e scendi nel peso!
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
1285 kcal Grasa: 66,49g | Prot: 72,49g | Carbh: 105,58g.   Almuerzo: Chicken, Asparagus, White Rice, Olive Oil. Cena: Olive Oil, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Sweet or Dark Chocolate, Espresso Coffee, Kiwi Fruit. más...
2728 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Buongiorno ☀️ è normale il peso fa così non è fisso non ti preoccupare non dargli troppo “peso” XDXD 
14 sep. 19 por el miembro: wertyuii
Normalisssssssssimo🙂👍🏻buon sabato 
14 sep. 19 por el miembro: Goanapsy

     
 

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