Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 96,12g | Prot: 184,64g | Carbh: 425,29g.
Desayuno: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Marshmallows , Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt . Almuerzo: Navels Oranges, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt, Arby's Buttermilk Buffalo Chicken Sandwich. Cena: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Pasa Bocas / Otros: America's Choice California Navel Oranges. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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