Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3658 kcal
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Grasa: 102,75g | Prot: 180,26g | Carbh: 523,08g.
Desayuno: Morrón, Leche al 2% de Grasa, Jamón de Pavo, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Plátano, Granola, Tortilla, Papaya, Sandía. Almuerzo: Ponto Sardinas en Tomate, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pan de Hamburguesa. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora, Entrenamiento - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de samael123a
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