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i would like to lose 30 to 35 pounds.
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1118 kcal
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Grasa: 57,29g | Prot: 116,23g | Carbh: 38,10g.
Desayuno: Atkins Advantage Peanut Fudge Granola Bars, Bacon, eggs. Almuerzo: green beans, cottage cheese, Hamburger patty. Cena: Broccoli, beef tips. Pasa Bocas / Otros: jack link's. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Taekwondo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ctracy74
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