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13 sep. 19
Diario de bigguy123, 13 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
133,0 kg
Disminuído hasta ahora:
71,1 kg
.
Aún para ir:
49,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2019:
1119 kcal
Grasa: 71,35g | Prot: 53,21g | Carbh: 69,20g.
Desayuno:
Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Great Value Stevia, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer.
Cena:
Texas Pete Hotter Hot Sauce, Safeway Baby Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Tomatoes, Onions, Jalapeno Peppers, Great Value 100% Pure Olive Oil, Garlic.
más...
644 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Well done 👍
13 sep. 19 por el miembro:
jcmama777
Nice job
13 sep. 19 por el miembro:
tatauu22
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