Diario de herojjang, 13 sep. 19

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한동안 정체기가 와서 몸무게가 빠지지 않았는데 갑자기 훅 빠졌네

55,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:

1021 kcal

Grasa: 44,89g | Prot: 138,51g | Carbh: 249,50g. Desayuno: 그릭요거트, 토마토, 양송이버섯, 삶은 계란, 달걀, 양배추. Almuerzo: 상추, 퀴노아렌틸병아리콩현미밥, 오이무침, 김치, 수육. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

오, 축하드립니다

13 sep. 19 por el miembro: hobodon (호주부)

👍👍👍😄😄

13 sep. 19 por el miembro: jinny66


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