Diario de Robsown, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
2108 kcal Grasa: 74,37g | Prot: 70,12g | Carbh: 199,22g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Pnp Shredded Bran. Almuerzo: Albany Brown Bread, Rhodes Ripe Fig Jam. Cena: Butter , Yellow Sweet Corn , Chicken Thigh, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, White Table Wine, Crisps, Nestle Tex. más...
8 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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