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忍住不能喝酒
中秋快樂！
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 113,61g | Carbh: 187,84g.
Desayuno: 黑咖啡, 早安美芝城 紅茶, 漢堡包. Almuerzo: 好菇道 菇類, 紫米飯, 義美 滷油豆腐, Kirkland 牛梅花肉片, 大成 雞腿排, 鷹嘴豆, 生菜. Cena: 秋葵（冷凍）, 全聯 梅花肉, 烏魚子, 秋刀魚, 油豆腐, 糙米飯, 雞蛋（整個）. Pasa Bocas / Otros: 烏魚子, 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片 (46克), 華元 果粒穀力大果粒穀片, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de oopshsien
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