Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 58,79g | Prot: 105,39g | Carbh: 266,69g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая . Almuerzo: Шарлотка с Яблоками, Дыня, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Яйцо. Cena: Шарлотка с Яблоками, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Mirel Торт Шоколадно-Сметанный, Бублик с Маком, Merletto Конфеты с Нугой, Вишней и Карамелью. más...
|
|
2413 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|