Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 38,91g | Prot: 75,93g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Erdbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Haferflocken. Almuerzo: Viana Veggie Gyros, Gurke (mit Schale), Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkel-Penne, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Cena: Physalis, Kiwi, Alnatura Mandelmus, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy, Fettarmes Popcorn mit Öl, Alpro Soya Sojajoghurt. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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