Diario de ludka-nezabudka, 13 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
930 kcal Grasa: 34,39g | Prot: 73,07g | Carbh: 83,34g.   Desayuno: Чай, Макароны Отварные, Romeo Rossi Песто Соус с Чесноком. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Морская Капуста, Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Виноград. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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