Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 97,58g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Trolli Fruchtgummi Mix. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Aerobox - 50 minutos, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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