Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 80,27g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Конфета, Кабачковая Икра, Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Чай, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Cena: Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Пиканта Кабачковая Икра, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Тёма Творожок Классический. más...
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1676 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena.dar
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