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Portal Wal🐳
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12 sep. 19
Diario de Portal Wal🐳, 12 sep. 19
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Endlich unter 120 geschafft. Geht weiter an den Speck. 👍🙏🐳
119,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2019:
805 kcal
Grasa: 42,59g | Prot: 28,96g | Carbh: 80,10g.
Almuerzo:
Wiesbauer Knacker Geschnitten, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot.
Cena:
Iglo Spinatstäbchen, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Olivenöl, Rote Paprika.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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💃
12 sep. 19 por el miembro:
Ritamine_
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