Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 44,24g | Prot: 66,27g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Мёд, Кофе с Молоком, Лента Королевская Ватрушка, Жареное Яйцо, Ярмарка Нут Вареный. Almuerzo: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Ярмарка Нут Вареный. Cena: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Урюк, Персики. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venucik85
|