Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 60,14g | Carbh: 197,90g.
Desayuno: Tapioca de Queijo, Açúcar, Itambé Leite Integral Ferro. Almuerzo: Beterrabas, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Beterrabas, Bife de Fígado, Ovo de Codorna, Subway Tomate, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Café com Açúcar, Coca-Cola Coca-Cola, Tapioca de Queijo, Gemada. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laismathiaci
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