Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3350 kcal
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Grasa: 151,11g | Prot: 122,87g | Carbh: 390,91g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Domatesler, Tahin Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Çekirdek, Beyaz Leblebi, Hurma, Kuru Hurma, Uno Yöresel Sofra, Mandalina, Hurma, Kuru Hurma, Uno Yöresel Sofra, Mandalina. Cena: Toyga Çorba, Karnıyarık, Toyga Çorba, Karnıyarık. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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