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11 sep. 19
Diario de ALITA88, 11 sep. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 septiembre 2019:
732 kcal
Grasa: 18,35g | Prot: 19,81g | Carbh: 52,76g.
Desayuno:
Frutillas.
Almuerzo:
Unimarc Media Palta, Salmón.
Cena:
Cerveza.
más...
609 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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