Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 87,56g | Carbh: 66,11g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Branco, Ovo Cozido. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Vagem Cozida, Pimentão Vermelho, Kenko Gengibre em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Guioza, Heinz Maionese. Pasa Bocas / Otros: Contra-filé, Budweiser Cerveja Long Neck, Corona Cerveja. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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