Diario de Luanaxv, 11 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:
584 kcal Grasa: 25,57g | Prot: 29,26g | Carbh: 62,96g.   Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tirolez Queijo Minas Frescal. Cena: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Bananas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana



     
 

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