Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 61,46g | Prot: 82,53g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Сметанин Сливки 10%, Фабрика Качества Куриный Рулет, Милково Сыр Адыгейский, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Магнит Банан, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Семена Льна. Cena: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Оливковое Масло, Пиканта Баклажаны Печеные, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Милково Сыр Адыгейский, Сметанин Сливки 10%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de оксана гаммершмидт
|