Diario de павел1207, 11 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019

118,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2019:

182 kcal

Grasa: 1,32g | Prot: 4,65g | Carbh: 39,83g. Desayuno: Окей Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой). más...

3230 kcal

Ejercicio: бег 3 км - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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