Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 97,60g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Twix Twix. más...
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3429 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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