Diario de malmin26, 10 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
120 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:
1258 kcal Grasa: 47,93g | Prot: 43,60g | Carbh: 173,66g.   Desayuno: Kiwi, Mamão, Ovo de Codorna, Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Almuerzo: Banana à Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Oderich Ervilha e Milho, Nutrella Pão Supreme 100% Integral . Pasa Bocas / Otros: Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Yoki Pipoca Natural com Sal. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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