|
He perdido el rumbo...
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 72,21g | Carbh: 86,39g.
Desayuno: Fresas, Colanta Queso Campesino, Instacrem Crema No Lactea, Clara de Huevo, Café. Almuerzo: Bistec de Res, Crema de Espinacas, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Pimentón, Cebollas, Ajo, Brócoli. Cena: Crema de Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Frito Lay De Todito Mix, Lechosa, Jengibre, Apio, Zanahoria. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Me confieso:He abusado frecuentemente de refrescos, harinas y dulces 😞.Para completar tengo un negocio de postres y estoy obligada a probarlos, estoy durmiendo mal. Lo cual es crítico en mi caso.
Pero a la m... las excusas y el arrepentimiento. Voy de nuevo, y a seguir mejorando.Que me sirva de lección. ¡NO BAJAR LA GUARDIA CON LA ALIMENTACIÓN !y esperar milagros .
10 sep. 19 por el miembro: Dorianngabriel
|
@Dorianngabriel a muchos nos ha pasado, esas épocas de descontrol y complacencia pero siempre podemos volver al camino. Ánimo y pa lante 😘😊
10 sep. 19 por el miembro: Karems
|
Gracias ¡Karems. Ya me encamine de nuevo y pues si uno se descuida regresa poco a poco a los malos hábitos obvio regresan esos kilos de más.
10 sep. 19 por el miembro: Dorianngabriel
|
10 sep. 19 por el miembro: Dorianngabriel
|
Ha todos nos ha pasado ! No te preocupes 😉! Respira y vuelve a empezar
14 sep. 19 por el miembro: LukasBeltran1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorianngabriel
|