Diario de Lu Breginski, 10 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:
1181 kcal Grasa: 76,00g | Prot: 74,91g | Carbh: 51,18g.   Desayuno: Ovo, Nespresso Café, Bacon. Almuerzo: Azeitonas Verdes, Molho Ranch para Saladas, Batata Inglesa, Peito de Frango, Conquista Palmito, Cenouras, Maçãs Fuji. Cena: Molho Ranch para Saladas, Frango Desfiado, Azeitonas Verdes, Palmito, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Frimesa Bacon em Manta. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
1940 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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