|
Gelijk gebleven. Blijf nu stilstaan. 30 kilo verlies is fijn maar wil toch n paar kilo meer eraf. Jammer dat ik niet meer kan bewegen.Ga mijn calorieninnamen verlagen van 1500 naar 1400. Over een week komt de diëtiste misschien heeft zij tips.
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 90,19g | Prot: 85,51g | Carbh: 235,03g.
Desayuno: Chutney, Beemster 30+ Oude Kaas, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Sesam. Almuerzo: Wasa Cracker Sesam, Beemster 30+ Oude Kaas, Augurken, Kippensoep, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruine Boterham. Cena: Jumbo Babi Pangang, Kroepoek, Jumbo Loempia, Padifood Chinese Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: AH Witte Chocolade. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Corrie, dat gaat goed komen, we staan allemaal wel eens een hele tijd stil, en dan opeens gaan we weer afvallen.
13 sep. 19 por el miembro: smr47
|
Ja denk het ook. Ga gewoon door hoor Maar bedankt voor je steun! 😊
13 sep. 19 por el miembro: corrierab
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de corrierab
|