Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3892 kcal
|
Grasa: 181,37g | Prot: 248,53g | Carbh: 335,49g.
Desayuno: Yumurta Beyazı, Yulaf Ezmesi, Yumurta Sarısı, Sütaş Eski Kaşar, Tam Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Domates, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mercimekli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Barbunya Benim. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Ceviz, Elma. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hakanfikir
|