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Yağ oranım :%22,8,Akş:126
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 57,67g | Prot: 60,05g | Carbh: 108,36g.
Cena: Kelle Paça, Roka, Bal, Çoban Salatası, Yürek. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99%, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Xpro Shot L-Carnitine. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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