Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 35,98g | Prot: 24,83g | Carbh: 174,94g.
Desayuno: Daylight Donuts Plain Cake Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Cheese Muffin, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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2015 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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