Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 43,61g | Prot: 78,15g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Yoki Polvilho Azedo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro). Cena: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Milho em Espiga com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 7 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fc160869
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