Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 66,71g | Carbh: 135,68g.
Desayuno: 明治 低脂牛奶, 全麥吐司. Almuerzo: 米饭, 茭白, 炒花菜. Cena: 植物油, 紅茶, 柠檬, 葱, 烤鸭, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 煮熟的鸡蛋白, 火腿片（瘦肉）, 蔬菜沙拉, 鸡胸肉（不吃皮）, 面包, 薄底比萨饼加蔬菜. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moqin_007
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