Diario de Schtoom, 16 ago. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2010

118,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 32,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2010:

2096 kcal

Grasa: 71,23g | Prot: 170,20g | Carbh: 222,48g. Desayuno: TLC Fruit & Grain Bars - Cranberry Walnut. Almuerzo: deli chicken sliced, nature's own light honey wheat, muenster, hellman's. Cena: Subway big philly. Pasa Bocas / Otros: jack link's beef jerky, Kashi fruit & grain - dark chocolate, Kraft Polly Polly-o mozzarella, blueberries, baby carrots. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana