Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 64,15g | Prot: 177,82g | Carbh: 470,70g.
Desayuno: Kellogg's W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Original, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Rio Mare Sgombro al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso, Esselunga Insalata di Mare. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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